बादाम के गुण क्या हैं

How To Eat Almonds – बादाम बेहद पौष्टिक और गुणों से भरपूर दाना है ये तो सब जानते हैं। लेकिन बादाम कैसे खाना चाहिए, इसे लेकर लोगों के मन में अक्सर कई तरह के सवाल रहते हैं। मसलन बादाम भिगो कर खाएं या यूं ही चबा जाएं? भिगोने के बाद क्या बादाम का छिलका हटा … Read more