Health – वो पांच दर्द.. जो पहले ही दे देते हैं हार्ट अटैक के संकेत, जान बचानी है तो जानना ज़रूरी है

Health – हार्ट अटैक एक ऐसी चीज है, जिसके बारे में सुनते ही लोग कांप उठते हैं। मोटे तौर पर अगर हार्ट अटैक यानी दिल के दौरे को समझने की कोशिश करें, तो ये कह सकते हैं कि जब दिल की मांसपेशियों में खून का प्रवाह रुकने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, उत्तकों को पोषक तत्वों का मिलना बंद होने लगता है, तो हार्ट अटैक की समस्या खड़ी होती है। कई मामलों में ये बिल्कुल जानलेवा  साबित होता है। इसलिए अगर आपका शरीर आपको ऐसे किसी खतरे का संकेत दे रहा है, तो जरूरी है कि आप उस खतरे के संकेत को सुने, समझें और उसे दूर करने की कोशिश करें। क्योंकि ऐसे संकेतों की अनदेखी करना जानलेवा भी हो सकता है।

अब सवाल ये है कि आखिर वो संकेत कौन से हैं, जिससे पता चल सकता है कि किसी इंसान को आने वाले वक्त में हार्ट अटैक आ सकता है? तो आज हम उन चंद संकेतों को समझने और इनसे पैदा होने वाले खतरों से निपटने के बारे में जानेंगे।

अक्सर हार्ट अटैक से पहले लोगों को सीने में एक भारीपन, कसावट या निचोड़े जाने जैसी अनुभूति होती है। ये तकलीफ कुछ मिनटों के लिए होती और फिर चली जाती है। ये सिलसिला कई बार हो सकता है। इसके साथ ही ये देखा गया है कि हार्ट अटैक के मामलों में ऐसे दर्द या तकलीफ के वक्त इंसान को सांस लेने में भी दिक्कत होने लगती है। कई फिर सिर में चक्कर आने जैसा महसूस होता है। दर्द सीने से शुरू होकर कंधों तक, बाहों में, गले या जबड़े में, यहां तक कि पीठ और पेट तक भी फैल सकता है। ऐसे में इन संकेतों को अनदेखा करना ठीक नहीं है। खास कर जब ऐसे संकेतों के साथ किसी को सांस लेने में तकलीफ हो रही हो।

अगर किसी इंसान को बैठे-बैठे आराम की हालत में या मामूली शारीरिक गतिविधियों की सूरत में भी सांस लेने में दिक्कत महसूस होने लगे, तो इसे खतरे की घंटी समझें। असल में ये वो वक़्त है जब आपका दिल अपना काम ठीक से करने के लिए पूरी ताकत लगा रहा होता है। क्योंकि दिल तक पहुंचने वाले खून के रास्ते में कोई ब्लॉकेज या रुकावट हो सकती है। ऐसी स्थिति में दिल के साथ-साथ फुसफुस यानी फेफड़ों पर बी असर पड़ता है। कई मामलों में देखा गया है कि सीने में दर्द से ठीक पहले इस तरह सांस लेने की तकलीफ शुरू हो जाती है। ऐसे में अगर कभी भी बगैर ज्यादा शारीरिक मेहनत आपको सांस लेने में तकलीफ होती हो, तो फिर आपको तुरंत किसी डॉक्टर के पास जाना चाहिए। मेडिकल हेल्प लेनी चाहिए।

दिल की तकलीफ से जुड़े मामलों में अक्सर देखा गया है  कि दर्द बाहों में, गर्दन में, जबड़े में, कंधे में और पीठ में भी होता है। ऐसे दर्द में सावधान रहना जरूरी है। ज्यादातर मामलों में ऐसे दर्द शरीर के बांये हिस्से में ही होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में शरीर के दांये हिस्से में भी ऐसे दर्द का होना संभव है। कुछ मामलों दर्द अकड़न जैसी अनुभूति देता है, जबकि कुछ मामलों में तो बिल्कुल कुछ चुभने का गड़ने जैसा दर्द भी होता है। ऐसे में अगर शरीर के ऊपरी हिस्से में आपको ऐसे किसी दर्द की शिकायत हो, खास कर दिल या उसके आस-पास तो फिर फौरन सतर्क हो जाने की जरूरत है।

जब सिर चकराने लगे, बेहोशी जैसा महसूस होने लगे, तो ये भी खतरे की घंटी हो सकती है। क्योंकि कई मामलों में ऐसा तब होता है जब हार्ट यानी दिल ठीक से काम ना कर सके और खून दिल से दिमाग तक सही तरीके से ना पहुंच पाए। ऐसी सूरत में कई बार शरीर का ब्लड प्रेशर भी कम होने लगता है और सिर चकराने लगता है। ऐसे में कई बार खड़े होने में भी दिक्कत होने लगती है और कमजोरी महसूस होने लगती है। अगर ऐसी किसी तकलीफ के साथ सीने में दर्द भी हो और सांस लेने में दिक्कत होने लगे तो फिर चेत जाना जरूरी है।

कई बार हार्ट अटैक से पहले लोगों को उल्टी जैसी कैफियत होने लगती है, कई मामलों में तो उल्टी होती भी है। बदहजमी की शिकायत भी हार्ट अटैक से पहले हो सकती है। इसलिए ऐसी किसी तकलीफ को बिल्कुल हल्के में ना लें, बल्कि सावधान हो जाएं। असल में हार्ट अटैक के दौरान शरीर पर जो दबाव पड़ता है, उस मामले में कई बार बदहजमी और उल्टी की शिकायत हो स कती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि लोग इसे पेट की तकलीफ या बदहजमी से ही जोड़ कर देखते हैं और हार्ट अटैक के खतरे को बिल्कुल अनदेखा कर देते हैं। जो कि ठीक नहीं है। ऐसे में अगर सीने में या दिल में दर्द के साथ-साथ बदहजमी या उल्टी जैसी शिकायत भी होती है, तो फिर ये यकीनन एक खतरे की घंटी है। इन हालात में तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

ऐसा नहीं है कि हर बार ऐसी किसी तकलीफ का मतलब हार्ट अटैक ही है। लेकिन ये भी सही है कि ऐसी तकलीफें कई बार हार्ट अटैक का संकेत भी होती हैं। खास कर तब जब ऐसे एक से ज्यादा संकेत एक साथ नजर आने लगें। ऐसे में बगैर देर किए या सेल्फ मेडिकेशन के तुरंत किसी डॉक्टर के पास जाना ही ठीक होता है।